В книге приведено большое количество вольных упражнений и пирамид, необходимых для физкультурных праздников, вечеров и т.д., и дается их подробное описание.
Книга снабжена большим количеством рисунков. В качестве приложения даются ноты для музыкальной иллюстрации гимнастических выступлений. Книга является пособием для инструкторов и преподавателей физкультуры, а так же для
учителей, комсомольских и других политпросвет работников в их работе по пропаганде физической культуры.